朱哥干货:学习霍勒迪如何轻松创造空间命中跳投

2025-09-16 16:50 球迷网

朱哥霍勒迪是NBA赛场上以防守和组织见长的后卫,但他在进攻端的技巧同样值得学习,尤其是他创造投篮空间并稳稳命中跳投的能力。今天我们就来拆解霍勒迪的实战技巧,看看他是如何在对抗中挤出空间完成得分的。

首先,霍勒迪非常擅长利用身体对抗创造机会。他并不是单纯依赖速度甩开对手,而是经常主动靠近防守者,用非运球手或肩部做一个短暂且合理的身体接触,借力向后或侧方跳开,瞬间制造出足够的出手空间。这一动作关键在于时机和平衡,既要保持自身动作不变形,又要避免进攻犯规。

其次,他的脚步调整极为细腻。霍勒迪通常在接球或运球过程中会采用小跳步或侧步垫步,快速调整到面向篮筐的投篮姿态。这种小范围的脚步移动能让他更快地进入投篮节奏,减少调整时间,让防守人难以预判其起跳点。

另外,霍勒迪的假动作和节奏变化堪称一流。他常常会先做一个向禁区突破的试探步或运球佯装冲击,迫使防守人后退或重心偏移,随即迅速收球起跳投篮。他非常注重阅读防守,哪怕只换来一丝空隙,也能把握住转瞬即逝的投篮窗口。

出手方面,霍勒迪的跳投动作紧凑且稳定。即便是在身体后仰或偏向一侧的情况下,他依然能保持核心发力、出手点高且手势不变,这使他在高强度防守下依然维持较高命中率。他的跟随动作完整,手腕下压充分,保证了球的飞行轨迹稳定。

最后,心理素质也是霍勒迪的关键优势。无论是在关键时刻还是比分紧咬时,他都表现出极强的冷静和决断力,不犹豫、不慌乱,这种果断往往能让他在防守压力下依旧稳定输出。

总结来说,霍勒迪创造投篮空间的技术融合了身体运用、脚步细节、假动作欺骗以及稳定的投射机制,所有这些要素共同构建了他在进攻端的高效表现。如果想在野球场或比赛中学习这类型的技术,不妨从强化脚步调整、提升身体控制力以及加强对抗中的平衡练起,相信你也能逐步掌握这种实用的得分手段。

相关推荐
一剑封喉!博尔赫斯迎着防守绝杀麦基

一剑封喉!博尔赫斯迎着防守绝杀麦基

昨夜比赛最后时刻,双方战成平局。时间仅剩九秒,亚历克斯-博尔赫斯从左侧三分线外接球,一个虚晃加速过掉第一道防守,直奔禁区。 篮下巨人麦基早已严阵以待,高举双臂封堵路线。博尔赫斯没有退缩,迎着防守起跳,
时间:2025-09-19 19:31
德雷蒙德-格林场边点拨,浙BA训练赛升级NBA体验

德雷蒙德-格林场边点拨,浙BA训练赛升级NBA体验

近日,NBA金州勇士队球星德雷蒙德-格林现身浙江某地举行的BA训练赛现场,不仅全程观战,更主动走进场边,对参赛的年轻球员进行了细致的技术指导和战术点拨。 活动当天,格林身穿休闲运动装亮相球场,立即引发
时间:2025-09-19 19:23
詹姆斯坦言:永远支持Drake并希望他成功

詹姆斯坦言:永远支持Drake并希望他成功

勒布朗·詹姆斯与德雷克之间长久以来的友谊一直是体育与音乐界交汇的一段佳话。近日,詹姆斯在公开场合再次谈及这位加拿大说唱巨星,表达了他对德雷克始终如一的深厚情谊与支持。 “我对Drake始终充满爱意,我
时间:2025-09-19 19:15
独行侠进攻基德大胆求变

独行侠进攻基德大胆求变

随着卢卡·东契奇可能离开达拉斯的传闻甚嚣尘上,一个迫在眉睫的问题摆在独行侠面前:后东契奇时代的进攻体系将何去何从?失去一位历史级的持球大核心无疑会带来阵痛,但主教练杰森·基德手中或许握有一张令人意想不
时间:2025-09-19 19:09
专业态度受赞誉!张兆旭为宁波男篮带来实战技巧

专业态度受赞誉!张兆旭为宁波男篮带来实战技巧

夏日的训练馆,热浪与汗水交织,篮球与地板的碰撞声不绝于耳。在宁波富邦男篮的队伍中,一个高大的身影格外引人注目。他不是在独自加练,而是细致地观察着年轻中锋们的每一个动作,时而上前亲自示范,时而用沉稳的嗓
时间:2025-09-19 19:09
深圳训练赛⚡️拉杆上篮2+1!这技术绝了👀

深圳训练赛⚡️拉杆上篮2+1!这技术绝了👀

深圳训练赛集锦中,一次精彩绝伦的拉杆上篮2+1成为了全场焦点。这记进球不仅展现了球员出色的个人技术,更体现了其在高强度对抗下的冷静与创造力。 当时,进攻球员从侧翼持球突破,凭借迅捷的第一步甩开首位防守
时间:2025-09-19 19:02
攻守平衡:从理论到实践的冠军之道

攻守平衡:从理论到实践的冠军之道

在竞技体育的终极舞台上,总冠军是每一支球队的终极梦想。纵观各大联赛的历史,一个清晰而残酷的规律反复被验证:那些在攻守两端严重失衡的球队,无论其优势多么耀眼,最终都难以触碰最高的荣誉。极致的“攻强守弱”
时间:2025-09-19 18:17
徐静雨喷罗永浩被封 笑着道歉引爆评论区

徐静雨喷罗永浩被封 笑着道歉引爆评论区

知名体育评论人徐静雨近日在直播中公开激烈批评企业家罗永浩,言辞犀利引发广泛关注。事件起源于双方对某商业话题的观点分歧,徐静雨在直播时情绪激动,直言“我宁可网红不干了,也要坚持原则跟你刚到底”,随后其直
时间:2025-09-19 18:05
徐静雨痛批罗永浩后突然认怂道歉

徐静雨痛批罗永浩后突然认怂道歉

知名体育评论人徐静雨近日因公开激烈批评企业家罗永浩而陷入舆论漩涡。事件起因是徐静雨在直播中发表长篇言论,直言“我宁可网红不干了,也必须得刚”,矛头直指罗永浩的某些言行,相关片段迅速在网络传播并引发热议
时间:2025-09-19 18:05
预感成真!詹姆斯三分10中9,赛前已觉不同

预感成真!詹姆斯三分10中9,赛前已觉不同

那场比赛开始前几个小时,詹姆斯在球场进行例行热身时,一种异样的感觉便悄然降临。 与往常一样,他从篮下简单的出手开始,逐渐拉到中距离,最后是三分线外。但那天,手腕的每一次拨动都感觉无比流畅,篮球离开指尖
时间:2025-09-19 17:59
返回顶部